减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

光伏路面试验段位于济南绕城高速南线，这条公路采用“透光混凝土+光伏发电组件+绝缘防护”的三层结构，已经发电且并入了国家电网，实现了为路灯、电子情报板、融雪剂自动喷淋设施、隧道及收费站提供电力供应，余电上网。

《菲律宾对20个国家和地区实施临时入境禁令》兰州取消了西固区、九州开发区、高坪偏远区域的住房限购政策，继续限购区域则取消限购社保、纳税证明，但同时加码实施限售，需满3年才可交易。