减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

会议要求，该市各个部门结合中央环保督察反馈意见指出的问题，组织环保、国土、水务、住建、城管等所有相关部门开展联合执法，对该市环境存在的突出问题进行自查自改、立行立改、举一反三，并研究建立联合执法长效机制，坚决打赢环境保护攻坚战。

《暖心又心疼！他们在寒风中轮流托举电线1个半小时》哈医大一院脑外二科的滕雷主任对他进行了紧急救治，然而情况并不乐观。滕雷主任告诉新晚报记者，赵医生突发脑干出血，这是脑出血中非常凶险的一种，因为脑干是人体的生命中枢，呼吸循环都掌控在那里。经过进一步检查发现，赵书宇脑部的出血部位在桥脑，出血量很大，达10毫升，进脑外ICU时已经深度昏迷。