减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

海外网1月5日电 现年71岁的美国总统特朗普频繁被指精神状态不佳，近日，又有媒体曝其不但越来越健忘，讲过的话会一再重复，就连相识多年的老友竟都不认得。此前还有媒体和专家对特朗普脾气暴躁、频繁发推等种种行为进行分析，指其无法胜任总统一职。

《媒体曝光窃听黑色产业链，受害人遍布全国》据《芝加哥太阳报》报道，安克雷奇机场警方表示，美国联合航空4日从芝加哥飞往香港的航班上，一名男性旅客使用厕所时，不仅把机上两个厕所弄得一团糟，甚至还脱下衬衫放入马桶内试图与粪便一起冲走，导致机上两个厕所无法使用，该航班机长因此临时决定转降在阿拉斯加的安克雷奇机场，由执法人员把该名男子带下飞机。