“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

该区要求，区属各部门要引以为戒，强化法治意识、程序意识，把权力关进制度的笼子，以钉钉子精神做实做细做好各项工作。全区党员领导干部，要坚持法治思维、底线思维，知敬畏、存戒惧、守底线，习惯在受监督和约束的环境中工作生活。

《多地将开启“天寒地冻”模式 评：让关爱更暖心》新京报快讯1月11日，昌平区第五届人民代表大会第四次会议举行。记者从会上获悉，今年昌平将加大集中连片拆除力度，力争全年完成拆违面积760万平方米，腾退土地845公顷。年内疏解区域性专业市场8家、物流中心12家。